Jeg har trænet på egen hånd i femten år. I den tid har jeg lavet stort set alle de fejl, man kan lave: trænet uden en plan, jagtet de forkerte ting, skiftet program hver anden uge og holdt op flere gange, fordi jeg ikke kunne se, om det overhovedet virkede.
MoveTo1 er mit bud på det, jeg selv ville ønske, jeg havde haft, da jeg begyndte. Et færdigt program, så du ikke skal regne det hele ud selv. En enkel måde at se, at du faktisk bliver stærkere. Og en træning, der kan passes ind i en helt almindelig hverdag.
Det, jeg kan tilbyde, er mine femten års erfaring og en oprigtig interesse i at gøre det her ordentligt. Min styrke er ikke, at jeg har facit. Den er, at jeg har lavet fejlene selv og ved, hvor svært det kan være at komme i gang og blive ved.
MoveTo1 bliver aldrig helt færdigt, og sådan skal det være. Jeg arbejder løbende på at gøre det bedre og tilføjer med tiden nye programmer og træningsformer. Du er med fra begyndelsen.
Har du spørgsmål eller vil du bare sige hej, så skriv til mig. Og er du klar til at begynde, koster det ingenting at prøve.